대장암 원인과 대처법 10가지｜좋은 음식·피해야 할 음식·예방과 치료 총정리
1. 대장암이란 무엇인가?대장암은 대장(결장·직장) 점막에서 발생하는 악성 종양으로, 우리나라 성인 남녀 모두에게 흔히 발생하는 암 중 하나입니다.특히 잘못된 식습관, 운동 부족, 음주, 흡연, 가족력 등이 주요 원인으로 꼽힙니다.조기 발견 시 완치율이 90% 이상이지만, 증상이 늦게 나타나기 때문에 정기적인 대장내시경이 필수입니다.2. 대장암의 주요 원인붉은 고기(소고기, 돼지고기) 및 가공육(햄, 소시지) 과다 섭취채소·과일 섭취 부족운동 부족 및 비만과도한 음주흡연가족력 (유전적 요인)만성 장질환 (크론병, 궤양성 대장염 등)노화 (50세 이상 고위험군)스트레스와 수면 부족불규칙한 배변 습관3. 대장암 예방 및 대처법 10가지정기적인 대장내시경 검사 (50세 이후 필수, 가족력 있으면 40세부터)채..
2025. 9. 19.
